- 300 gr tavuk göğüs eti
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 100 gr taze börülce
- 100 gr brokoli
- 5 diş sarımsak
- 6 taze soğan
- 1 kırmızıbiber
- 1 sarı biber
- 6 yemek kaşığı tavuk suyu
- 2 yemek kaşığı soya sosu
Börülceleri kaynayan suya atarak 5 dakika haşlayın. Sıcak sudan çıkarıp buzlu soğuk suya atarak soğumaya bırakın. Tavuk etlerini küp şeklinde doğrayın ve yüksek ateşte zeytinyağı ile soteleyin. Sarımsakların kabuklarını soyup bütün olarak ekleyip 2 dakika daha soteleyin. Parçalara ayrılmış brokoli, verev doğradığınız taze soğanlar, börülce, küp doğradığınız biberler ve tavuk suyunu ekleyip soteleyin. Soya sosunu ilave edip karıştırın. Servis tabağına alarak sıcak servis yapın.
